Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Su elbette vücudumuz için önemli ve gerekli bir maddedir. Su içmeyen kişilerde birçok hastalık belirtisi ve halsizlik gibi durumların olması muhtemeldir. Kolay haber sitesi manşetlerine konu olan suyun yerine kahve ve su içilmemesi gerektiği de mutlaka bilinmelidir. Bugünlerde birçok insan susuzluğunu gidermek için çay ve kahve içmeyi tercih etmektedir. Ancak çay ve kahvenin kesinlikle suyun yerini tutmadığı bilinmelidir.

Vücuttaki sıvı dengesinin korunması için ortalama bir kişinin günde 8 ve 10 bardak arası su içmesi gerekmektedir. Güncel haberler arasında yer alan suyun faydaları günlük olarak az su tüketen kişiler için oldukça azdır. Bunun yanı sıra susuz bırakılan vücutta birçok hastalık belirtisinin olması da oldukça normal bir durum olacaktır.

Bugünlerde nüfus artışı ve endüstrileşme sonucunda temiz su kaynaklarının azalması nedeni ile bu kaynakların ayakta tutulması da büyük önem kazanmıştır. En kolay haber manşetlerine uzun süredir takılan azalan temiz su kaynaklarının da tükenmemesi için insanlara büyük iş düşmektedir. Sizler de bu konuda gereken hassasiyeti göstermelisiniz.